椎间盘突出症手术后如何康复？
椎间盘突出症手术后如何康复？
病情描述：
我昨晚腰间盘的手术也是有几周了，从我已经开始生了病，到后来的把病治好，就一直是在紧张地渡过这些日子，现在手术是已经结束了，但是康复的却很慢，所以就是问下椎间盘突...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
-
2020-07-24
病情分析： 腰椎间盘突出手术之后需要有留意腰部的护理，不要弯身，不要干重活或者走路过多，尽量减低腰椎的压力。一般要佩带腰围，做桥式活动，飞燕动作，平板撑持或者溜冰等，能大幅提高核心肌群的力量。具体需要有有专业的活动治疗师指导。这段期间留意钙质的消化。需要声明注意不要吃辛辣刺激性的食物，应该要清淡饮食，不要吃油腻的食物。
