有没有什么推荐的椎间盘康复锻炼的基本操作方法？

有没有什么推荐的椎间盘康复锻炼的基本操作方法？

回答： 1次
分类： 康复
2020-07-24
病情描述：

有没有什么推荐的椎间盘康复锻炼的基本操作方法？我的椎间盘突出，已经治了六个月了，然后现在在康复阶段，我期望我这个病能尽快治好。所以想要理解几下，康复锻练有哪些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 再次出现了椎间盘突出一般可以多点溜冰，同时平常可以多点做拱桥飞燕活动，这些活动都是比较容易比较基本的，但是如果椎间盘突出比较严重，个人建议您较好是到医院的康复科做下作业疗法，除了活动疗法，同时还要互相配合做几下物理救治来纾解疼痛。当然在急性期建议是卧床歇息。需求注意不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果,少吃油腻的食物和含蛋白过高的食物。

    2020-07-24