腰椎间盘康复锻炼倒走有效吗？

腰椎间盘康复锻炼倒走有效吗？

回答： 1次
分类： 康复
2020-07-24
病情描述：

我的妈妈今年45岁，平时很讲究锻炼身体，她有事没事总讨厌跳广场舞，身体素质比较好。可好景不长，最近她总说自己腰疼得厉害，带她到医院仔细检查，医生说她腰椎间盘受了...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 腰椎间盘突出是常见病，大多数患者经过系统的保守救治纾解症状，当症状纾解后可以及时行腰背肌功能锻练，倒走是最常用的锻练方式，可以有效彻底恢复腰椎的身理曲度，并增强腰背肌力量，有效的减低病发几率，因此说对腰椎间盘突出患者行倒走锻练是有效的。需求注意平时一定要注意个人的饮食问题，要以清淡的饮食为主。

    2020-07-24