病情分析： 肾虚是中医的个术语,也涉及到临床诊断的证型,肾虚主要是四方面,个是肾阴虚,个是肾阳虚,个是肾经亏虚,个是肾气虚.肾虚的症状许多,归纳如下：1,脑力方面表现出为：记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率减低.2,情志方面表现出为：情绪不佳情绪常难以自抑,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等.3,意志方面表现出为：缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没目标和方向.4,性功能方面表现出为：性功能减低男子性兴趣减低,性欲减低,早泄或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄,显微镜仔细检查足见精子增加或精子活动力降低,不育.女子子宫发育不良,如幼稚子宫,卵巢早衰闭经,月经不调,性欲减退,不育等.5,泌尿方面表现出为：尿频,尿等待,小便清长等症状.6,其他：早衰健忘神经衰弱,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力下降.脱发白发头发脱落或发须早白,牙齿松动易落等.容颜早衰眼袋,黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙,干燥,再次出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺少弹性；嗓音逐渐粗哑,女性乳房已经开始弯曲,腰,腹脂肪堆叠；男性早秃等.建议您不要盲目的猜想疾病,有不适的症状及早融合自身病情到医院做仔细检查后理解救治,!21需要强调的是吃点容易消化的东西，不要吃生冷辛辣的食物和吃刺激性的食物。