腰肌劳损如何有效缓解不适症状？

腰肌劳损如何有效缓解不适症状？

回答： 1次
2020-07-23
病情描述：

腰肌劳损如何有效缓解不适症状？近半年因渐渐左侧腰疼严重,去市级医院仔细检查:心电图,验尿,验尿,腹部b超全检,腰椎拍片均没查办异常,医生症断为腰肌劳损.怎么样救...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性伤损，是腰腿痛中最常见的疾病，又称之为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。腰部酸痛，时轻时重，反反复复复发，操劳时严重，歇息后减低。弯身工作困难，弯身稍久则疼痛严重，常喜用双手捶腰，以减低疼痛。救治腰肌劳损应到正规专业医院，一般采取保守治疗方法，内服中药、针灸、锻练、等方法。腰肌劳损重在预防工作和保健，以防湿润、防止受寒，改正不良的工作姿势，如弯身过久，或伏案过低，体育运动活剧烈运动时，要作好准本运动。**强调声明建议患者不要长时间的久坐或者久站，平时在饮食上也要加强营养，避免受凉。

    2020-07-23