得了腰肌劳损怎么治疗好一点呢？

得了腰肌劳损怎么治疗好一点呢？

回答： 1次
2020-07-23
病情描述：

得了腰肌劳损怎么治疗好一点呢？腰肌劳损怎么治疗比较好点，现在每天稍微睡多一会就腰疼，站久了也疼。有哪些救治的好方法？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： ，腰肌劳损较好治疗方法是中药互相配合理疗再加适当功能锻练。中药是根据个体情况来定，理疗可以做针灸、针灸、电疗、穴位麻醉等，锻练要量力而行，刚开始不能够太过剧烈，另外也要留意不能够久坐、久站、穿行，要睡硬板床，能睡软件的床垫。特别夏天不能够睡地板。需求注意平时注意避免过于劳累，保证充足的睡眠和休息时间，适当的进行体育运动，锻炼身体。

    2020-07-23