女人吃什么增强免疫力？我女朋友免疫力很差，经常生病感冒发烧...

女人吃什么增强免疫力？我女朋友免疫力很差，经常生病感冒发烧...

回答： 1次
2020-07-23
病情描述：

女人吃什么增加免疫力？我女朋友免疫力很差，经常生病感冒发烧什么的。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高晓玲 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： ，女性免疫力比较低，就会经常出现感冒，或者是妇科炎症，体质虚弱，干扰月经深度睡眠的，平时饮食营养配搭均衡，多吃许多含维生素多的蔬菜水果，或者是含微量元素钙锌多的食物，每天适当吃1到2个鸡蛋和一杯牛奶，多喝许多白开水，这些都可以有效大幅提高自身免疫力必须强调声明平时需要多喝水，尽量少说话，尽量避免吃刺激性食物。

    2020-07-23
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