橙子一天吃多少合适呀？孩子听说橙子可以预防感冒就吃好多，怕...

橙子一天吃多少合适呀？孩子听说橙子可以预防感冒就吃好多，怕...

回答： 1次
2020-07-23
病情描述：

橙子一天吃有多少合适呀？孩子据说橙子可以预防工作感冒就吃好些，怕物极必反呢。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 您好，其实这个情况我的建议是橙子确实是有一定的预防工作感冒的效用。不过还是不要太多为好，毕竟物极必反也是有不好的第二面的。可以每天1到2个为好些了就不好了。如果想预防工作感冒最好的方法是让宝宝均衡营养，可以多喝水。然后适当的锻练，这个是最好的方法，期望我的回覆您欣慰。需要强调的是教育多注意休息，适度运动增强体质，多吃水果蔬菜。

    2020-07-23
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