骨质增生的预防方法有哪些?

骨质增生的预防方法有哪些?

回答: 1次
2020-07-22
病情描述:

你好,医生,爷爷平时身体都挺好的,最近说是患上了骨质增生,现在关节疼痛,运动受限,最近深度睡眠也没以前好了,本来乐观的他,现在也因为这个疾病非常的苦恼,要怎么治...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析:   骨质增生的预防工作方法有哪些呢?  1、防止长期剧烈运动:长期、过度、剧烈的活动是致使骨质增生最重要的因素之一。特别对于进退有度关节,过度的活动使关节面受力增大,锈蚀不断加剧。   2、适当实施体育锻炼:许多人一旦得了疾病,就决定卧床歇息,其实这样是不科学的,适当的活动可以有效的预防工作疾病,骨质增生患者也是如此。   3、减低体重:体重太重的人,会加快关节的锈蚀,使关节软骨面上的压力不均匀,从而致使骨质增生。所以要适当的压制体重,预防工作脊柱和关节的骨质增生。必须强调声明常不要劳累过度,要注意休息,可以配合进行物理治疗。

    2020-07-22