身体很差，老是生病感冒每次要好多天才会好

身体很差，老是生病感冒每次要好多天才会好

回答： 1次
2020-07-15
病情描述：

身体很差，老是生病感冒每次要好多天才会好，这段时间睡眠不好，睡过去一直在作梦，要怎么调养呢，去医院仔细检查身体又没什么的，可以怎样调养几下呢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高晓玲 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： ；一般作梦多中医学相信是机体气血不足，情志伤损，肾虚，劳累过度等原因致使，在中医辨证论治下调养，平时多食清淡,生活规律，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，防止紧张的脑力运动，劳逸结合。特别声明合理安排作息时间，保证充足睡眠，饮食清淡。

    2020-07-15
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