腰肌劳损还可以怎么治疗？

腰肌劳损还可以怎么治疗？

回答： 1次
2020-07-15
病情描述：

腰肌劳损还可以怎么治疗？经常感觉到腰疼，每次在外面干了少活回去的时候也疼得厉害，去医院做了仔细检查，是腰肌劳损。如何治疗比较好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你好，腰肌劳损是可以治好的。日常生活中，不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变动，随时平添衣服，流汗及雨淋之后，要及时换新湿衣或擦干身体。不要长期伫立和蹲下，多留意锻练。腰肌劳损救治以推拿及理疗救治为基础，症状明显减低后需要有以仰卧位飞燕式实施腰背部肌肉锻练，天天学习，需要有锻练最少3个月方才能自愈。**强调声明平日里注意劳逸结合，避免劳累以及熬夜，多清淡饮食。

    2020-07-15