肚子胀便秘怎么办呢，宝妈们怀孕的时候有便秘吗，能告诉我吃什...

肚子胀便秘怎么办呢，宝妈们怀孕的时候有便秘吗，能告诉我吃什...

回答： 1次
2020-07-15
病情描述：

肚子胀便秘怎么办呢，宝妈们怀上的时候有便秘吗，能告诉我吃什么排便的吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 怀上后，由于孕妇身体激素发生变化，肠胃扭动变慢，吸收能力变弱，就容易再次出现便秘的情况。也可能会是饮食高热量到蛋白的食物过多致使闹肚子引来的。当再次出现肚子胀便秘的情况，建议孕妇多喝水，多吃含纤维素高的蔬菜水果及粗粮食物，比如说香蕉和火龙果散，不要吃辛辣刺激性的食物。建议适当活动比如说散散步，可以增进吸收能力及肠胃扭动能力。需要声明注意不要过度担心，保持心情愉悦，多食水果蔬菜。

    2020-07-15