怀孕补血的水果有哪些的呢？因为出现一些贫血了，这样该怎样恢

怀孕补血的水果有哪些的呢？因为出现一些贫血了，这样该怎样恢

回答： 1次
2020-07-15
病情描述：

怀孕补血的水果有哪些的呢？因为出现一些贫血了，这样该怎样恢复好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 补气的水果有樱桃，菠萝，红枣，葡萄，草莓。如果孕妇有贫血的症状，可以多吃这些水果，但是水果的含铁量不是很高，对于人体炼化效果没那么明显。所以除了吃补铁的水果还需要有多吃补铁食物，营养消化要多样化，多吃点猪肝瘦肉，蛋黄、大枣等更易吸收的食品，动物肝脏、蛋黄、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血，豆腐皮、鸡胸等来补铁，这样可以确保营养补铁充足。还要按时复查血常规，如果效果不好，需要有动用药物铁剂消化。需要强调的是要适当的锻炼身体，提高身体素质。

    2020-07-15