怀孕吃什么菜有营养呢？每天吃肉，便秘越来越严重啊，所以想吃...

怀孕吃什么菜有营养呢？每天吃肉，便秘越来越严重啊，所以想吃...

回答： 1次
2020-07-10
病情描述：

怀上吃什么菜有营养呢？每天吃肉，便秘越来越严重啊，所以想吃点菜通便顺利点。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 怀上期间再次出现了便秘的症状，而且症状越来越重，和平时的饮食及生活习惯有很大的关系，可以多吃许多纤维素含量高的食物，如芹菜杂粮青菜水果等食物，可以刺激胃肠扭动，再互相配合足量的活动，可纾解便秘症状，在饮食上要留意，不要暴饮暴食，不要吃太饱，特别是晚上那一顿。特别声明避免辛辣刺激的食物，要多喝水，规律的饮食，主要以清淡为主。

    2020-07-10
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