经常便秘，吃香蕉也没用，每天喝比较多的

经常便秘，吃香蕉也没用，每天喝比较多的

回答： 1次
2020-07-10
病情描述：

经常便秘，吃香蕉也没用，每天喝比较多的水，效果不佳...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 便秘和饮食及生活习惯有很大的关系，饮食不合理，吃的许多肉类食物比较多，青菜水果及许多纤维素含量较高的食物吃得较少，所以在饮食上要留意，多吃许多青菜杂粮等，可以刺激胃肠的扭动，加快排便，另外不要长时间久坐，要适当的活动也可以加快粪便的排出来，纾解便秘的症状。特别注意通过你的描述情况来看，不要多度的担心，饮食上还是要多注意。

    2020-07-10