老年人有高血压，颈椎病能练瑜伽吗？是咋回事？

老年人有高血压，颈椎病能练瑜伽吗？是咋回事？

回答： 1次
2020-07-10
病情描述：

老年人有高血压，颈椎病能练瑜伽吗？应当留意什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 老年人如果有高血压和颈椎病的情况下，也可以适当的实施瑜伽的学习的，但主要是留意尽量不要练的时间太久，而且要留意姿势的情况的，不要决定有一定的有特别难度的动作的，防止引来血压下降和致使颈椎病有严重的情况的，可以决定许多对疾病没干扰的动作的。特别注意每日确保足够的睡眠时间，切勿劳累，适当运动。

    2020-07-10