得了抑郁证如何让自己睡好

得了抑郁证如何让自己睡好

回答： 1次
2020-07-07
病情描述：

自从结婚后就得了抑郁症，整夜整夜的睡不着，很想知道得了抑郁证如何让自己睡好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 周强 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 得了抑郁症之后想让自己能睡好觉，那么就**要实施许多有关的救治，如果说抑郁症比较严重的情况下，还是要实施许多药物的救治，以及许多心理方面的救治是比较好的，绝大多数的抑郁症患者可能会伴随着神经衰弱的这种情况，只有抑郁的症状好了之后，神经衰弱的状况才能获得稳定。特别注意多喝温开水，多吃蔬菜，避免内火偏重，辛辣，刺激性食物摄入。

    2020-07-07