熬夜是阴虚还是阳虚

熬夜是阴虚还是阳虚

回答： 1次
分类： 阳虚
2020-07-07
病情描述：

我经常会加班，但是朋友说很可能会致使阴虚，也有人说是阳虚，想理解几下，熬夜是阴虚还是阳虚？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 周强 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 经常会加班所致使的阳虚或者是阴虚，这个是因人而异的，因为每个人的身体状况都是不一样的，但是想要身体健康还是要惯有规律的生存，饮食方式是比较好的，还是要多锻炼身体大幅提高身体素质，尽量还是要少加班，因为在晚上确保充足的深度睡眠才能具备个健康的身体。需要声明注意教育多注意休息，适度运动增强体质，多吃水果蔬菜。

    2020-07-07