颈椎病患者怎么锻炼

颈椎病患者怎么锻炼

回答： 1次
2020-07-03
病情描述：

以前我以为生病了一定是需要有多歇息的，结果这次去了医院，医生说多锻练更好。颈椎病怎么锻练才好呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 如果在日常生活中再次出现了颈椎病，那么就是由于职业病或者是由于不合理的生活习惯引发的，所以要及时去医院实施几下脊椎的CT仔细检查。在日常生活中可以实施快走或者是跑步，但是留意不要经常低头玩手机电脑，这样对颈椎的伤害是非常大的，另外要留意及时实施推拿。需要声明注意保暖，饮食上一定要注意高蛋白饮食，高钙饮食。

    2020-07-03
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