老是感冒紧张就头疼心里情绪大该怎么缓解

老是感冒紧张就头疼心里情绪大该怎么缓解

回答： 1次
2020-07-03
病情描述：

现在很少锻炼身体体质不好，老是感冒紧张就头疼心里情绪大该怎么缓解？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高晓玲 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 首先，既然明确是由于缺乏锻练而引发的体质不好，那么就要增强户外锻练，这样可以有效地增加抵抗力，防止感冒的再次出现，另外感冒后就会再次出现头疼的情况，应该是体内有炎症，可以适当的动用许多消炎的药物实施救治。平常也应当学着换个心情纾解自己的压力，防止情绪出格的情况。需求注意每天要多喝水，尽量多吃一些青菜和水果，千万不要吃一些辛辣刺激性的食物。

    2020-07-03
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