病情分析： 　就你的情况来说，有点像轻微的神经衰弱。
　　哥们我上学的时候也有类似的情况，后来我就看励志书籍，像钢铁是怎样炼成的，我看了没用。
　　后来又看了平凡的世界 卡耐基成功之道等等，后来就慢慢的走出了低谷。
　　现在的我，生活还可以，两个儿子，整天忙着奋斗。只是给你一点自己的人生经验，希望对你有用，尽快走出人生的低谷。

病情分析： 根据你说的情况主要属于心脾两虚引起植物神经紊乱引起的表现，治疗应该健脾养心安神。可以服用归脾汤。 同时要注意避免久坐、久站，饮食清淡一些。