如何预防散光

如何预防散光

回答： 1次
2020-07-01
病情描述：

我今年18岁，刚刚高中毕业，做了毕业健康检查，健康检查的时候发现自己是近视眼，但只是轻微的不严重，可是我有一名同学是散光，我难过自己也会扩张成散光，所以想要知晓...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 预防工作散光平时留意用眼规范恰当，留意歇息，不要加班，确保睡眠时间充足，不要长时间看手机看书等，办到劳逸结合，防止眼部疲劳，以免引发视力下降，饮食多以清淡为基础，忌辛辣刺激得食物，多喝水多吃水果蔬菜，眼镜近视眼要及时仔细检查，必要是佩带矫正眼镜。需要强调的是不要吃甜食，也要注意糖的含量比较高的食物也要少吃一些。

    2020-07-01