白发太多怎么做才能变成黑发

白发太多怎么做才能变成黑发

回答： 1次
分类： 白发
2020-07-01
病情描述：

年纪轻轻的头上白发非常多，黑发很少，白发太多怎么做才能变成黑发？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 饮食上可以长期吃许多黑豆，黑芝麻，木耳等，平时要惯良好的作息习惯，不要加班，饮食上办到营养均衡全面，也不要有缺肉的习惯，现在的年轻人生存和培训上的压力可能会很大，经常用脑，没留意歇息，所以就特别容易再次出现少白头，当然除了可能会是隔代遗传因素致使的。需要强调的是增强身体免疫力，多食富含维生素的食物，多运动，多喝水。

    2020-07-01