内分泌失调怎么办，需要注意什么

内分泌失调怎么办，需要注意什么

回答： 1次
2020-07-01
病情描述：

内分泌失调应当主意哪些...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张晓丹 主任医师

    河南中医药大学第一附属医院

    病情分析： 内分泌失调会引发患者再次出现脾气暴躁，精神不振，月经不调，性冷淡等情况，应当留意及时实施调养。调养身体应当留意防止睡眠不足，不要加班，应当留意劳逸结合。睡午觉之前可以泡个热水澡大幅提高深度睡眠质量，可以多食用些黄豆，防止过多食用快餐，还应留意经常举办有氧运动。需要声明注意适当运动，增强体质，避免熬夜，避免受凉，避免劳累。

    2020-07-01