16岁应该怎样才能快速长高？

16岁应该怎样才能快速长高？

回答： 3次
2014-05-04
病情描述：

16岁应该怎样才能快速长高？同时按照患者自诉的处境，平时应放松心情，生活保持一定的规律多吃水果和新鲜的蔬菜。怎么可以让我长得更快，怎么用饮食调理...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： ：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。

    2014-05-04
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 个子不高一般跟缺乏常规药物或遗传有关，建议先查一下常规药物及骨骺线。常规药物的主要生理功能是促进神经组织以外的所有其他组织生长。同时注意休息，禁烟酒，晚上不能熬夜是很重要的。。

    2014-05-04
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 根据你的描述一般可以服用多种维生素片，常规药物酸锌片调理，增加营养补充维生素补充蛋白质，注意个人卫生注意休息注意保暖。同时 忌烟酒和熬夜劳累，多喝水，多锻炼身体。。

    2014-05-04
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