程序员如何避免近视加深?

程序员如何避免近视加深?

回答： 1次
分类： 近视眼
2020-06-30
病情描述：

程序员如何防止近视眼淡化呢??我做为个程序员每天多要对着电脑看，有时候还要培训到很晚，感觉自己的视力一直在上升，近视眼一直在淡化，很忧心自己的眼睛，不知晓可有办...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 引发近视眼一直淡化，一定跟你的培训有关系，因为长时间的近距离培训，眼晴睫状肌一直处在调整状态，所以很容易致使近视度数淡化。所以目前能做的是尽可能的增加近距离用眼的时间，如果培训三十分钟到一小时，必须要停止下来培训，眼睛望远处或者是闭闭上眼歇息。需要声明注意每天保证充足的睡眠，才能眼睛能够得到休息。

    2020-06-30