病情分析： 美白祛斑的食物一般只要以清淡为基础就可以，许多新鲜的水果和蔬菜都是具备美白祛斑的效果的，但是效果可能会并不是很明显，有些人可能会也没效果，但是只要留意不要吃刺激性的食物，都是有预防工作的效用的，您目前的情况可以去当地比较正规的美容院去做光子嫩肤，有利于彻底恢复。需要强调的是增强身体免疫力，保持乐观的心态，饮食要清淡，忌生冷，辛辣。