病情分析： 首先致使神经衰弱一定是情绪干扰，那么我们在直面许多事情的时候应当要有个乐观的心态，因为人生就是因为有一些不同的经历，所以才变得丰富，必须向前看，过去的事情就不要再想了，因为过去的就是过去了，自己要有个信念直面崭新的未来，在睡前可以喝一杯牛奶，多泡一泡脚配置入眠。特别注意多吃些新鲜的蔬菜水果，必要时去就医检查一下。