糖尿病可以吃黑米吗

糖尿病可以吃黑米吗

回答： 1次
2020-06-30
病情描述：

糖尿病可以吃黑米粥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 黑米黑色素含量比较高，而且有补肾的效用，营养、容易吸收，微量元素含量比较高，糖尿病的病人是可以吃黑米的，对身体有益处。糖尿病的病人要忌食糖分含量高的食物，压制热量的摄取，要留意始终保持低糖饮食，多做有氧的户外运动，不定期做空腹血糖或者糖化血红蛋白、糖耐量等仔细检查。特别注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，饮食以清淡易消化为主。

    2020-06-30