预防眼睛近视方法

预防眼睛近视方法

回答： 1次
分类： 近视眼
2020-06-28
病情描述：

举办培训后视力就逐渐上升，而且经常看手机，难过会近视眼。预防眼睛近视方法有哪些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 赵绯 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 预防工作眼睛近视眼首先应留意眼睛卫生和时长，把培训和歇息融合下来，确保自己有充足的深度睡眠。其次，生存中要留意增加营养，忍耐锻练，科学地动用眼睛，不要长时间看电视、电脑和手机等，也不要在光线较弱的环境中长时间用药。如果发觉视力下降了，应当及时矫正。特别注意多喝白开水，不能吃辛辣刺激的食物，也不能喝酒。

    2020-06-28