糖尿病饮食和运动真的有那么重要吗?

糖尿病饮食和运动真的有那么重要吗?

回答: 1次
2020-06-28
病情描述:

前几天单位里面查体,仔细检查出我有血糖高,空腹血糖到了九点多,但一点儿症状也没,医生建议先从饮食和活动上来压制,如果没效果的情况下,再用药物救治,糖尿病饮食和运...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 糖尿病,其实就是高血糖扩张之后的一种疾病,而糖尿病的救治,可以通过药物救治也可以手术救治。但是这些救治不仅对身体有副作用,并且不能够从根本上救治,如果你今天手术成功但是回来之后依然无节制饮食且不活动,那么血糖依然会下降,糖尿病依然会患,而较好的救治,就是平时的饮食生活习惯以及活动。许多人疑虑,饮食和活动对糖尿病患者真的有那么重要吗,答案是一定的。 要知晓,糖尿病的药物疗效是创建在饮食正常的基础之上的,如果你不压制你的饮食,排便大量的高糖含量食品的话,即便吃再多的药物也起没法什么效用的,你的血糖水平还是会远远低于正常指标的。恰恰相反,如果你从平时的饮食压制起的话,基本上药物只需要有配置就可以让血糖保持在个很好的状态。足见,饮食压制对于糖尿病患者来说是多么的重要啊。对于糖尿病患者,平时三餐**得当,不能够因为任何原因而不吃早餐,要知晓不吃早餐是很不好的,然后平时要多吃有营养的东西,多吃蔬菜和水果,始终保持体内的营养均衡。最重要的是不要吃糖分量太高的东西,像甘蔗等。除了不要抽烟喝啤酒,这些对糖尿病患者也是非常不利的。 另外,活动也是与糖尿病有很大关系的,因为个好的身体是最基本的,而活动可以大幅提高人的身体素质,像跑步,散步等都是很好的活动,长期忍耐活动的话有利于体内糖分的压缩,从而使血糖水平渐趋正常。需求注意不要经常吃过甜的食物,少喝碳酸饮料,适当的到户外散散步,低盐低脂饮食。

    2020-06-28