病情分析： 目前长期处在神经衰弱焦虑的情况，主要考量是抑郁症的表现出，这种情况下建议主要就是作好心理方面的调养，同时也需要有运用许多抗焦虑的药物等实施对症救治，重要呢还是需要有实施心理调养，确保良好的心理状态，这样才有助于抑郁症的快速彻底恢复。饮食上也要留意，不要吃任何刺激性的食物。特别注意平时应该注意不要有剧烈的运动，建议是适度的运动，但是注意不要让自己太累。