贫血吃什么东西较好?

贫血吃什么东西较好?

回答： 1次
2020-06-24
病情描述：

我有一些贫血，但是症状不是很严重，贫血吃什么东西较好?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 贫血是一种女性之间比较常见的疾病，而且长时间的贫血会致使许多疾病，贫血的人可以多吃菠菜，又称菠菱菜,是有名的补气食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,所以菠菜可以算补气蔬菜中的重要食物,其他所含铁质的食物,在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为最多。特别注意吃点容易消化的食物，避免生冷寒凉食物，多吃富含蛋白质，无机盐，补充流失的铁质等。

    2020-06-24