病情分析： 如果晚上睡不着觉，白天可能会精神不足，长期神经衰弱，还可能会影响到记忆力减退，头晕头痛，丧失灵活性，创造性。注意力不集中，还会影响到工作效率，长期神经衰弱，除了可能会容易得高血压，糖尿病等。所以说最好是惯良好的作息习惯，适当的多锻练节食，必要时是可以在医生的指导下用，调养身体的药物救治。需要强调的是议你要放松心情，避免劳累过度是到了锻炼身体增强体质。