脱发发质不好

脱发发质不好

回答： 1次
2020-06-22
病情描述：

最近我有脱发的情况，而且比较严重。脱发发质不好应当怎么办好呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 周珏伟 副主任医师

    苏州大学附属第一医院

    病情分析： 你好，不要给自己什么心理压力，始终保持心情愉快，以及留意生存的规律性，尽量在晚上11点之前睡午觉，防止加班晚睡，除了适当的推拿头部皮肤，增进头皮血液循环，防止动用劣质的洗发水。以及留意增强营养，多吃许多补肾养血的食物，除了含有维生素和矿物质的食物，除了多吃许多黑豆丶黑芝麻等黑色类的食物，考量就可以有稳定的。特别注意适当的增加运动，避免暴晒太阳，避免情绪激动，保持心情舒畅。

    2020-06-22
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