病情分析： 其实糖尿病病人，在食物的种类上，并没有太多的干扰，吃什么都可以，但是都要有个度。比如说主食方面，糖尿病病人可以吃米饭，面条，馒头，确保总热量不不合格就可以。但是精细的粮食消化吸收比较快，升糖指数一般都比较高，所以配搭许多粗粮可以减低升糖指数，从而减缓餐后高血糖状态。但是一昧的吃粗粮，粗粮中的纤维素过多，可以致使胃肠道消化功能不好，所以一般粗细粮配搭以，1:3，比例为宜；各种蔬菜也是可以的，比如说西红柿，黄瓜，油菜，这些蔬菜中所含热量较少，升糖指数很低，可以多吃许多，土豆，红薯，胡萝卜，所含热量较高，适当的少吃许多；肉，蛋，奶也是糖尿病病人断然不可缺乏的蛋白质来源，可以多吃许多羊肉，牛肉，鱼肉，虾，海参等这些含脂肪较少肉类，而猪肉即使是瘦肉，也含20%的脂肪，要少吃许多，除了猪皮，鸡皮，鸭皮，脂肪含量高，也要少吃；糖尿病病人必须压制脂肪的摄入量，每天压制在半两约莫就可以，脂肪以植物油为基础，少吃许多动物类油脂。需求注意平常的饮食要吃低糖低脂的饮食还要加强运动，多在户外活动，多晒太阳。