怀孕八个月了怎么老是失眠

怀孕八个月了怎么老是失眠

回答： 2次
分类： 失眠
2014-05-01
病情描述：

请问怀孕八个月了怎么老是失眠...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 很多孕妇在怀孕晚期都有失眠的表现。孕妇失眠的原因有很多种。心理压抑及生活节奏的改变等等，相对自己的原因可以选择不同的解决办法，比如心理问题当然就需要心理的疏导让自己心情愉悦，保持良好心态，在睡觉时尽量避免左侧卧位，这样也会造成失眠。平时没事也可以多听听一些舒缓的音乐，避免刺激性的食物，饮食以清淡为主。

    2014-05-01