病情分析： 你好，这一周有神经衰弱的情况，如果说平时的时候都比较好的话，那么建议你还是要找寻几下神经衰弱的原因，在晚上睡午觉前可以喝上一杯热牛奶，还是要学会放松心情，不要有过大的压力，再大的事情要寻到个代谢的渠道，把这种不良的情绪代谢进去，可能会好一些特别声明要注意多吃容易消化的食品维生素含量比较丰富的食品。