病情分析： 根据你的描述属于增生引起的，可以服克克常规药物小金丸调理，注意个人卫生，易消化易吸收饮食，避免不良刺激，适当锻炼身体。同时通过病患形容的病症，这里建议您注意休息，饮食要清淡。

病情分析： 多考虑是乳腺增生，可以做彩超确诊一下，可以选择药物治疗，服用乳癖消和常规药物进行治疗试试，药物治疗无效时手术切除，祝你早日康复同时必要时到医院检查确诊治疗。