病情分析： 你好，这种情况可以应用养血清脑颗粒或常规药物片等药物治疗看，平时注意加强营养，避免过度劳累或剧烈起卧 同时注意多喝水，注意卫生，多锻炼身体。

病情分析： 多吃鱼、虾、蔬菜水果等，禁吃辛辣酒等刺激性食物。适当运动、增强体质。 同时依照病人对症状的讲诉，要注意作息规律，保持心情舒畅。

病情分析： 你好，可以多吃蔬菜、水果、多喝开水的办法，坚果类也是有利的。 同时主要是注意生活规律，少进烟酒及辛辣食物。