会导致失眠多梦便秘么

会导致失眠多梦便秘么

回答： 1次
2020-06-17
病情描述：

在我家再次发生了许多事情，已经开始我的身体都很好，结果我失眠多梦还便秘是怎么回事？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 失眠多梦跟培训生存的压力大有关系，可能会家里再次发生了许多事情让你备感有很大的压力，或者有很焦虑的情绪，所以才会致使失眠多梦浅眠这类的现象。睡眠不好就会致使肝胆排毒不好，脾胃运化不好，所以会容易便秘，建议放松心情重新调整好作息时间恰当饮食，适当的活动听许多舒缓的音乐。特别声明建议多喝水，少食多餐，多晒太阳，少熬夜，饮食要营养均衡。

    2020-06-17
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