减轻痛经的小妙招？

减轻痛经的小妙招？

回答： 1次
2020-06-17
病情描述：

我有痛经的毛病，每次来月经的时候，我都需要有躺在床上休息，减轻痛经的小妙招？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 崔金全 主任医师

    郑州大学第二附属医院

    病情分析： 减低痛经首先要纾解自身的培训练习压力，使自己精神放松，不要过度紧张，其次不能够受寒，饮食上少吃辛辣刺激的食物，可以通过冷敷有利于纾解痛经。建议月经来潮之后到医院中医科实施号脉和面诊，明确确诊身体情况之后实施中药调理，效果会比较好，如果需要有服食活血药物，**在医生的指导下实施。特别注意多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝温开水，不要受凉，不要熬夜，不要劳累。

    2020-06-17