肥胖是不是跟便秘有关呢?我该怎么减肥呢?

肥胖是不是跟便秘有关呢?我该怎么减肥呢?

回答： 1次
2020-06-16
病情描述：

医生你好，我从上了大学之后就发胖了，然后我也是从高中已经开始排便就不太正常了，也是有便秘好久了，不知晓这个跟我变胖可有干扰，您好肥胖是不是跟便秘有关呢?我该怎么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 你好，内分泌紊乱是比较容易引发便秘的情况的，想要稳定这种状况，建议平时多吃粗纤维的蔬菜水果，一般香蕉是比较好的，另外**多喝水，多活动。由于现在人们生存不规律，在饮食方面又过多的吃许多零食，特别是甜性食物，所以很难节食，成功只有将饮食压制好了，增强体育锻炼才可以有效的实施节食。特别注意少食多餐，做好个人防护，多晒太阳，注意少食烧烤，饮食要清淡。

    2020-06-16