预防痛经的方法一般有哪些？

预防痛经的方法一般有哪些？

回答： 1次
2020-06-12
病情描述：

我这都生了孩子了痛经的毛病还是不好，预防工作痛经的方法都有哪些呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王静芳 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 女性较好不要在经期内是浴缸或冷水浴缸，不要举办溜冰，**跑步等剧烈运动。2工作日**始终保持私密性的场所清洁，以防传染。经期内要经常换内衣，卫生巾也要及时换。在月经期间始终保持愉快的心情。读更多你讨厌的书，听更多你讨厌的歌，举办许多你讨厌的娱乐活动。经期留意防寒，防止感冒。特别注意要以容易消化清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和各种水果。

    2020-06-12