便秘吃芝麻有效果吗？

便秘吃芝麻有效果吗？

回答： 1次
2020-06-09
病情描述：

我总是很容易就会便秘，一便秘肚子就会凸出来像个啤酒肚一样，穿衣服显很不好看。据说吃芝麻可以润肠，稳定便秘，可我吃了有一周了都没变动，想问下便秘吃芝麻有效果吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 您好，建议您可以极少量吃许多黑芝麻，黑芝麻药食合宜，具备“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，黑芝麻含油质有润滑剂肠道的功效。还可以养胃修补胃部伤损。每天早晚忍耐吃两勺生黑芝麻，细嚼慢咽小口许多次咽下，忍耐吃几天就会看见成效，一般三五天即可起效。需求注意不要私自滥用药物，适当的在户外活动，避免劳累过度。

    2020-06-09
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