病情分析： 可以服食许多救治调养效果比较好的药物，也可以去医院做个比较详细的仔细检查，根据仔细检查后的结果再决定比较安全有效的治疗方法，平时也可以多举办许多体育运动或者是户外活动，通过多活动能很好的大幅提高自身的免疫能力，对于稳定腰酸背痛的情况也有比较大的协助。**强调声明避免过度劳累，长期久坐，寒冷刺激。