肾阳虚忌什么？

肾阳虚忌什么？

回答： 1次
分类： 阳虚
2020-06-04
病情描述：

最近很容易累，怕冷四肢发凉，干点活就感觉腰疼腿疼的大汗淋漓，还记不住事，这些症状是肾阳虚吧，您好医生再次出现这些情况属于轻还是重，需要有吃什么稳定下？肾阳虚忌吃...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 周强 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 肾阳虚的体质最忌的就是吃极冷硬的食物，和平时受寒，特别是在炎热夏天吃冰镇类的食物，也忌过度房劳，劳累过度等，肾阳虚的体质较好留意守护体内阳气，尽量的防止受寒受风受凉，可以适当锻炼身体，也可以采取春夏养阴，秋冬养阳的药膳方法来实施药膳保健，关键是忌寒凉。需求注意根据自身情况来选择合适的运动，尽量选择低中度的有氧运动。

    2020-06-04