脂肪肝运动治疗方法有哪些？

脂肪肝运动治疗方法有哪些？

回答： 1次
2020-06-04
病情描述：

我平时讨厌大鱼大肉的吃，一般不喜欢吃青菜致使我的身体很肥胖，有了轻微的脂肪肝，们说可以通过活动救治，我想问几下医生，脂肪肝运动治疗方法有哪些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李冰琳 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你好，如果轻度脂肪肝，可以考量通过稳定饮食结构来调养，日常生活中不要喝啤酒，不要吃高脂肪食物，肉类食物尽可能少吃，清淡低脂饮食，同时适当实施活动，减低体重，增加体内胆固醇含量，对于稳定脂肪肝是非常有协助的。跑步、溜冰、爬山，骑自行车等都是很好的健身运动。需要声明注意不要抽烟喝酒，不要吃辣椒丶煎炸等刺激性的食物，适当的控制一下体重。

    2020-06-04