吃多点红豆也会便秘吗？

吃多点红豆也会便秘吗？

回答： 1次
2020-06-04
病情描述：

我妈上次来看我，给我带给许多红豆、红枣等等，而我平时比较懒做菜，就直接拿红豆来煲饭、煲粥或者煮糖水吃，吃了有几天了，我发觉我竟然便秘了，您好吃多点红豆也会便秘吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 您好，红枣、红豆的膳食纤维均较多，能增进肠胃扭动，有通便清肠的特殊功效，并且还能减低坏的胆固醇、预防工作感冒，去胃肠中的恶气，补气养血的功效。所以您是可以适当服食的，但是不建议量多，一天2-3三个没问题，您便秘应该是食用量较多致使的。建议还应多吃蔬菜水果，多喝水防止缺水致使肠道干燥便秘。需要强调的是要营养均衡，少食多餐，多食易消化的食物，注意个人卫生。

    2020-06-04
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