体热，容易上火，容易长痘痘，便秘等，应该怎么治疗？

体热，容易上火，容易长痘痘，便秘等，应该怎么治疗？

回答： 1次
2020-05-29
病情描述：

我今年27岁，我的体质是偏热的，所以我很容易上火，很容易长痘痘和便秘，这些小问题常常干扰我的心情和身体状况，所以我想调养几下。您好，体热，容易上火，容易长痘痘，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，这种现象和客人的激素水平分解代谢有关系，平时应当多吃许多，苹果，香蕉，猕猴桃，橙子梨。胡萝卜含维生素较多的食物，便秘症状，应当多吃许多芹菜，菠菜，韭菜等含粗纤维较多的食物，始终保持大便通畅，预防工作便秘，多做许多户外锻练，确保充足良好的深度睡眠，少吃辣椒。需要声明注意不要过度担心，保持心情愉悦，多食水果蔬菜。

    2020-05-29